Hoi!
Eindelijk is het zover!
Samen met Marion Tonnaer start ik binnenkort met twee cursussen op een nieuwe locatie.
Bij deze willen wij jou van harte uitnodigen! 💚
Op maandag 25 oktober geef ik, Carina, Raja yogales van 19.30-21.00 uur.
Hierin behandelt zij het 8-voudige yoga pad van Patanjali;
– De yoga filosofie (uitleg van de leer)
– Asana’s beoefenen
– Ademhalingstechnieken
– Concentratieoefeningen
– Ontspanning in de meditatie.
Dit alles onder het genot van een heerlijk kopje thee.
Op donderdag 28 oktober van 19.30- 20.30 uur start Marion met een Raja yoga meditatiecursus van 8 lessen.
In die cursus geeft zij o.a. aandacht aan de verschillende methoden om te concentreren, mediteren, en bijvoorbeeld hoe om te gaan met gedachten tijdens je meditatie.
We starten met een aantal korte meditatie momenten die we dan steeds verder uitbreiden. Oefening baart kunst!
Voor al deze lessen hoef je geen kennis of ervaring te hebben. Draag makkelijk zittende kleding bv een joggingbroek met een shirtje en misschien wil je een vestje o.i.d mee.
Meditatiekussens en yogamatten zijn aanwezig.
Mocht je mooie gedachten op papier willen zetten, neem dan ook pen en papier mee. Zo vergeet je ze niet en leuk om weer terug te lezen!
Wil je ons zo snel mogelijk laten weten of je komt maar uiterlijk op 22 Oktober, dan weten wij op hoeveel mensen wij kunnen rekenen.
Heb je vragen? Schroom niet om ons te mailen of te bellen.
Hartelijke groet van Carina Meijer-Boersen en Marion Tonnaer
Maandag 25 oktober 2021 Yogales (Carina) yogalessen
Tijd: 19.30-21.00 uur
Kosten: €50,00 per 4 weken, 4 lessen
Telefoon: 06-30882144
Donderdag 28 oktober 2021 Meditatieles (Marion)
Tijd: 19.30-20.30 uur
Kosten: €35,00 per 4 weken, 4 lessen
Telefoon: 06- 23406433
Locatie:
Kleine gymzaal in basisschool de Hofstee
Adres: Drooghe Bol 1004
1788 VA Julianadorp