Skip to main content

Welkom bij CayaYoga
Lessen Raja yoga
- Raja yoga-coaching
Contact & Prijzen
- Privacyverklaring
Over Ons
Leefstijl experience Kreta
- ReisInformatie
Blog

Welkom bij CayaYoga
Lessen Raja yoga
- Raja yoga-coaching
Contact & Prijzen
- Privacyverklaring
Over Ons
Leefstijl experience Kreta
- ReisInformatie
Blog

Hatha

Home
Hatha

Niks gevonden

Het lijkt erop dat we niet kunnen vinden wat u zoekt.

Search and hit enter...

Privacyverklaring

Recente berichten

Het spirituele Labyrint 29 juni 2021
Post holiday blues 31 mei 2021
Meditatie is goed voor het hart 5 januari 2021
Visualisatie 24 maart 2020
Raja yoga en de 8 stappen van Patanjali 7 januari 2020

Instagram

c_a_y_a_y_o_g_a

Volle maan 24 juli 2021 04:38 uur In de periode

Volle maan 24 juli 2021

04:38 uur

In de periode van de Graanmaan (15 juli tot 14 augustus) draait het om de eerste oogst. Het is een tijd om (extra) dankbaar te zijn voor de overvloed die je ervaart in je leven. Door bewust dankbaarheid te sturen naar het voedsel dat (vanaf de hele wereld!) bij jou op je bord belandt, verhoog je de trilling ervan.

Dankbaarheid en liefde zijn eindeloos op te wekken in je hart en moeiteloos uit te sturen. Het is een heel simpele en tegelijk superkrachtige manier om een positieve bijdrage te leveren aan de wereld op alle niveaus.

Het thema bij de volle maan is ‘overvloed en bestemming’. Is er een blokkade die jou van je bestemming vandaan houdt? Wat is een volgende stap die je wilt en gaat zetten om dichter bij je bestemming te komen? Wat valt er al te vieren en hoe ga je dat doen?

De volle maan staat in het teken Waterman. Dat maakt vrijheidslievend en waar vrijheid wordt ingeperkt, kan rebellie ontstaan. Originele ideeën en diepe inzichten kunnen ineens naar boven komen, in je bewustzijn. Als je die ergens vóór gebruikt, in plaats van ergens tegen, kun je energie moeiteloos laten stromen en een doorbraak bereiken op het gebied waar jij voor gaat.

Omdat de Maan en Venus niet harmonieus ten opzichte van elkaar staan, kan dat spanning geven op alle gebieden waar je liefde of emotionele steun verlangt.

Onderzoek in hoeverre jij lief kunt zijn voor jezelf, jezelf kunt liefhebben en op welke manier je dit kunt verbeteren.
Verlaag je normen niet voor een kortstondig verlangen.
Voel welke verwachtingen jij op dit moment hebt van het leven. Welke stapjes kun je werkelijk zetten om die verwachting waarheid te maken? Doe iets waardoor je eigenwaarde groeit of waardoor je jouw waarde inziet.

Altair, een vaste ster in het sterrenbeeld de Adelaar, staat op dezelfde graad als de volle maan. De ster ontsteekt als het ware de goddelijke vlam van inspiratie, waardoor je doorzettingsvermogen een boost krijgt. De ambitie die je nastreeft, zúl je bereiken! Verbind jouw wens aan het grote goed en ga ervoor!

© Petra Stam

#vollemaan #graanmaan #intentie #dankbaarheid
#inspiratie #laatjezelfzien #overvloed #zijn #coaching #yogacoaching

Terwijl het hoofd ons langs een schijnbaar veilige

Terwijl het hoofd ons langs een schijnbaar veilige weg probeert te leiden, spoort het hart ons juist vaak aan om de minder bereisde weg te volgen. En het is op dit pad van het hoofd naar het hart waar de ware magie zich ontvouwt, waar het echte leven zich afspeelt. Enorm spannend en soms ook eng. Enorm vervullend en soms ook eenzaam. Grote hoogten afgewisseld met soms diepe dalen. Dalen waar we bang voor zijn, bang om onszelf in te verliezen. Angst voor het onbekende, voor de dood. Er is echter niets te verliezen want wat we achterlaten is niet wie we zijn en wat overblijft is de essentie van wie we werkelijk zijn - een onbezoedeld juweel van liefde en licht dat straalt in zijn pure pracht.

Tijdens deze reis komen we onvermijdelijk oog in oog te staan met ons diepste wezen en het is deze ervaring die voor altijd in ons zal voortleven. We zullen alles loslaten wat niet behoort bij ons, alles wat niet onze ware essentie is. Net als een jas die niet meer nodig is als we van buiten komen, omdat het binnen al warm genoeg is. Alle schillen zullen van ons afvallen en alleen onze ware kern zal nog zichtbaar zijn. De rups is een vlinder geworden, klaar om de hemelen te bestormen.

Daarom zeg ik u, vertrouw het proces,
vertrouw uzelf, vertrouw het leven.
Wordt weer als een kind zo puur,
zo vol dromen, zo vol liefde.

Stap uit de storm in uw hoofd
en omarm de stilte zodat u weer
de golven van het leven kunt horen
en naar de stille ontembare stem
in uw hart kunt luisteren.

In deze heilige stilte zullen
de antwoorden die u hoort
niet van mij zijn, noch van
iemand anders, maar alleen
van u.

Uw waarheid, uw licht, uw ziel...

© Angelo Meijers

#rust #tijdvoorjezelf #zelfliefde #burnout #oververmoeid #laatsteloodjes #maandag #mindset #vanklachtnaarkracht #keepgoing #luisternaarjezelf #inspiratie #leefstijl
#yoga #coaching #yogacoach #meditatie #zelfontwikkeling

Herken jij dat ook? Dat je altijd aan het rennen b

Herken jij dat ook? Dat je altijd aan het rennen bent? Van het een naar het ander, van je werk naar huis, naar sporten of yoga? Zo grappig, zelfs ik heb het regelmatig gehad dat ik me moest “haasten” voor mijn yogales. Het is een mallemolen waar je in zit en we draaien er allemaal in mee.
Of.....

Kun je er misschien uit stappen, uit die mallemolen? Stap er eens uit, uit die mallemolen en sta even stil bij wat je aan het doen bent.
Vraag jezelf minstens 1 x per dag af: waar ben ik nu mee bezig en waar zit ik met mijn gedachten?
Als je merkt dat hetgeen wat je aan het doen bent en je gedachten op dat moment mijlenver van elkaar verwijderd zijn dan weet je: ik ben zeker niet in het hier en nu en ben zeer zeker niet mindfull met mijn taak bezig. Hier is dus ruimte voor verbetering!

Het is een kwestie van oefenen en telkens weer naar het nu terugkeren. Helemaal in het nu aanwezig zijn betekent dat we niet in herinneringen leven en ook niet in de angst en zorgen voor de toekomst. Of voor onze stress over wat we die dag nog allemaal doen moeten, of onze angst voor wat we op dit moment in het nu meemaken.

Dit doe je niet een, twee, drie en ook niet door jezelf op te jagen. Laat eens alle hoge verwachtingen van jezelf los. Waarom moet je zoveel van jezelf? Voor wie moet je zoveel waarmaken? Deze vragen zullen je laten inzien dat je niets moet en dat je niet langer de slavendrijver van jezelf hoeft te zijn.

Je mag gewoon zijn, in het hier en nu.

Je hoeft alleen maar bewust te zijn.

Neem jezelf vandaag eens voor om af en toe stil te staan bij waar je mee bezig bent.

#zingeving #hierennu #bewustzijn #persoonlijkegroei
#rust #balans #uitdecrisis #burnout #depressie #zijn #gezondheid #mentalcoach #meditatie #mindfulness #yogacoach #zakenvrouwen #vrouw40plus #drukdrukdruk #inspiratie #yogacoach #mindset #jebentnooitteoud #yoga #vanklachtnaarkracht #leveninhetnu

De mens maakt deel uit van het geheel, dat door on

De mens maakt deel uit van het geheel, dat door ons "het universum" genoemd wordt. Onze taak moet zijn dat we onze cirkel van compassie vergroten, zodat alle levende wezens en de gehele natuur in al haar schoonheid erdoor omvat worden. A. Einstein

We zijn een paar dagen weg geweest, kamperen bij het Leekstermeer. Wat is dat toch zalig, even bijkomen in de natuur. Eén worden met de natuur, ook wij zijn de natuur en de natuur omvat alles. Van het kleinste deeltje tot het onmetelijke. Wij zijn de microkosmos en de macrokosmos. Zo boven, zo beneden, zo binnen zo buiten.

Dus als wij dat allemaal zijn, en de natuur gaat onverstoord zijn gang. De natuur is volledig in het nu. Niet bezig met wat er gister gebeurde en ook niet druk maken over wat er misschien morgen nog te doen is, waarom zou jij het dan anders doen?

Ook jij bent dat stukje natuur, ook jij hoeft alleen maar in het nu te zijn. Volledig in het nu en volledig je-Zelf te zijn. De natuur geeft je altijd de juiste inzichten en is dé plek voor bewustwording en zelfreflectie.

Wil jij meer tips ontvangen?
Stuur me een DM en ik neem contact met je op.

#leekstermeer #rust #natuur #inzichten #inhetnu #genieten #leermoment #bewustwording #allesisliefde #voldoening #gezondheid #zingeving #stress #burnout #zorgvoorjezelf #leefstijl #persoonlijkegroei #allesisyoga #coaching #yogacoach #vanklachtnaarkracht

Meer laden… Volgen op Instagram

Copyright © 2021 Designed by Experscomputer. All rights reserved.