Skip to main content

CayaYoga & Happy Lifestyle reizen

Een flexibele geest in een flexibel lichaam

Welkom op mijn site! Hier vind je meer informatie over Raja yoga, bewustzijn en leefstijlverbetering. Ben jij geïnteresseerd in een nieuwe leefstijl waarin aandacht voor je geestelijk en lichamelijk welzijn topprioriteit gaan worden?  Dan ben je hier aan het juiste adres.

CayaYoga geeft de basisopleiding in dé klassieke vorm van yoga namelijk, Raja yoga. Raja yoga is de meest authentieke vorm van yoga en gebaseerd op de yoga sutra’s van Patanjali, de oervader van Raja yoga. De sutra’s en het achtvoudige pad zijn de leidraad tijdens deze opleiding. Bij Raja yoga leer je om naar jezelf te kijken en naar binnen te gaan. Het bewust worden van je gewoonten en associaties vormt dan ook de eerste stap op de spirituele weg. Dit vergt motivatie en discipline en is niet voor eenieder weggelegd. Ben jij klaar voor een reset?

Mijn naam is Carina en sinds 2016 ben ik erkend Raja Yoga docent en geef ik de basis opleiding Raja yoga. Het is mijn passie om anderen te inspireren tot een flexibele geest in een flexibel lichaam. Mijn missie is om je weer in verbinding te laten komen met je ware zelf.  Raja yoga is voor mij een basisdiscipline voor de rest van mijn leven. Het is mijn persoonlijke transformatiereis geworden met de nodige ontwikkelingen daarin.  Raja yoga is op een geweldloze en liefdevolle manier je lichaam en geest aanpakken. Je wordt weer bewust van je lichaam, je zintuigen en je gevoel van eigenwaarde. Je krijgt zicht op je levenspad, inzicht in je persoonlijke ontwikkeling en een kans om als mens gericht vooruit te komen. De lessen bestaan uit yogafilosofie, asanas/lichamelijke oefeningen, ademhalingsoefeningen en meditatie.

Ben je geïnteresseerd geraakt en wil je meer weten over een gezonde leefstijl? Kijk eens op mijn andere site en laat je inspireren! Klik hier  

Yoga Citta Vritti Nirodha is dé belangrijkste en bekendste sutra’s van Patanjali en betekend : Yoga is het stilzetten van de wijzigingen van het denken. Dat is wat yoga voor je kan doen en dat is wat het mij gebracht heeft, het stilzetten van de “monkey” mind. Niet meer constant in dat chaotische van de hak op de tak denken en daar weer enorm moe van worden. Stel je eens voor wat dat voor jou zou kunnen beteken? Het denkbewustzijn tot rust gebracht brengt inzicht en overzicht. Het begint met de eerste stap is die is aan jou, bij de vervolgstappen zal ik je helpen.

Je maakt of een stap voorwaarts naar persoonlijke groei, of een stap terug naar veiligheid. 

Abraham Maslow – Psycholoog

Helaas mogen de lessen nu niet live plaatsvinden maar zodra het weer kan vermeld ik dat hier op de site. Wil jij graag een keer meedoen? Laat het me weten!

Namasté,

Carina

Wie staan er achter CayaYoga?

DE DOCENTEN VAN CAYAYOGA

Wie staan er achter CayaYoga?

DE DOCENTEN VAN CAYAYOGA

Bekijk

DE VIDEO

Wat is yoga?

Kom gratis kennis maken met Raja Yoga

DAGELIJKSE GEZONDHEID

Helpt compassie ontwikkelen
Helpt beter te slapen
Verbetert functioneren van brein

GOED VOOR JE LICHAAM

Stimuleert afvallen
Verbetert balans
Helpt bij diabetes

VRIJ VAN STRESS

Vermindert stress
Verlaagt bloeddruk
Helpt bij depressie

ALGEMEEN

Vermindert migraine
Helpt bij angst
Verbetert flexibiliteit

Wat sommige mensen over ons zggen

RECENSIES

Het happy lifestyle programma

Laat je inspirereren

13
Next
Prev